Цитаты из книги «Лекарство от стресса»

Ни один врач в мире не сможет избавить вас от финансового кризиса, найти вам новую работу, мужа или жену. Но! Он в состоянии помочь вам изменить отношение к ситуации, научить отвлекаться от нее и переключаться на что-то позитивное, изменить отношение к себе, изменить образ жизни, а в итоге — уважать себя и любить жизнь.

свести их стрессорность к минимуму.

Важнее научиться не воспринимать события как стрессор

уметь справляться со стрессом.

найдет грамотный психологический подход к вашей проблеме и правильно назначит лекарственную терапию.

к врачу-психотерапевту или психологу с опытом практической психокоррекции.

дает ощущение некой эйфории, расслабления

воздействуют только на физическую составляющую нашего организма и часто недостаточно эффективны.

успокаивают, адаптируют и нормализуют работу нервной системы.

активные добавки или растительные препараты.