Цитаты из книги «Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье»

Приступы слабости, связанные с резким понижением уровня сахара в крови, Александер и его коллега Портис сравнили с эмоциональной сидячей забастовкой. Она начиналась, если люди были вынуждены заниматься скучной деятельностью вопреки собственному желанию

Причину гипертиреоза – излишней активности щитовидной железы, известной также как базедова болезнь, – психоаналитики связали с психической травмой и отсутствием защищенности в детстве

кожными болезнями страдают люди, которые не решаются демонстрировать свои эмоции, получать внимание, любовь и одобрение, испытывают чувство вины за эти свои потребности и наказывают себя, делая кожу объектом болезни.

Если речь идет о кожных заболеваниях (таких как нейродермит, экзема, ангионевротический отек, крапивница и зуд, и даже себорея и псориаз), нужно понимать, что кожа является органом, важным для выражения эмоций: румянец, бледность, выступивший пот – все это известные маркеры страха, гнева, возбуждения, стыда.

Эти наблюдения дали основание предполагать, что хронически подавляемая агрессия, тесно связанная с тревогой, сильно влияет на уровень кровяного давления.

Так, Александер утверждает, что психоаналитические исследования пациентов с гипертонической болезнью показали, что они не способны свободно выражать свои агрессивные импульсы даже каким-либо вполне приемлемым способом

Идея его заключалась в том, что, если человек считает какие-то поступки непозволительными, но желает их совершить, он запрещает себе о них думать, и они переходят в область бессознательного (как бы выполняя пожелание «Забудь об этом»), прорываясь в снах, оговорках… и телесных симптомах. Если помочь пациенту осознать его тайные побуждения, перевести их из бессознательного в сознание, симптомы уйдут.

И довольно скоро пришел к выводу о связи между телесным симптомом и проблемой, которая мучила пациента.

Невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства» (F4) проблемы, вызванные психологическими причинами, в основе которых лежит невроз. Таким образом, мы имеем две позиции: «Все или очень многие соматические болезни имеют в основе психологические факторы» или «Невроз может сопровождаться симптомами, очень похожими на симптомы других болезней, но исчезающими, если больной разберется со своим психологическим состоянием»

все соматические болезни имеют моральные причины, причем происходят они от чувства вины.