Цитаты из книги «Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье»

Приступы слабости, связанные с резким понижением уровня сахара в крови, Александер и его коллега Портис сравнили с эмоциональной сидячей забастовкой. Она начиналась, если люди были вынуждены заниматься скучной деятельностью вопреки собственному желанию. Парасимпатическая система брала верх над симпатической, расслабление – над активной деятельностью. В большинстве случаев острое состояние утомления развивалось после того, как пациент отказывался от достижения желаемой цели, оставлял надежду на осуществление мечты и подчинял свою жизнь неприятному распорядку, к которому он чувствовал внутреннее отвращение.

Александер предположил, что кожными болезнями страдают люди, которые не решаются демонстрировать свои эмоции, получать внимание, любовь и одобрение, испытывают чувство вины за эти свои потребности и наказывают себя, делая кожу объектом болезни.

следует поблагодарить его за то, что он привлек внимание к простой истине: если с пациентом говорить, с ним что-то происходит. В том числе и на телесном уровне. Психика не изолирована от тела, она теснейшим образом связана с ним и влияет на него.