Цитаты из книги «Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье»

ваши мысли определяют вашу жизнь; • между вашими мыслями и болезнью, которой вы страдаете, есть прямое соответствие;

Вот, самый простой метод борьбы с психосоматикой: аффирмации.

Надо отметить, что Александер нигде и никогда не призывает нас отказаться от медицинской помощи, заменить медицину психоанализом или приступить к самолечению

Многие из тех, кто склонен к несчастным случаям, получили строгое воспитание и накопили невероятное количество агрессии против людей, обладающих властью.

Как правило, это решительные или даже импульсивные люди, сосредоточенные на немедленном получении удовольствия и удовлетворении желаний, которые любят острые переживания и неожиданность и не любят заранее планировать будущее

заболеванием, и понятно, что контролировать, к примеру, кирпич, который упал на голову, человеку не под силу. Однако статистика показывает, что есть люди, часто попадающие, например, в автомобильные аварии

Склонность к несчастным случаям трудно назват

есть, быть накормленным спорит с желанием отторгнуть пищу. Этот конфликт касается не только еды, но и социума: такой человек и хочет взаимодействовать с другими людьми, и отвергает их. Источник проблемы – сложные взаимоотношения с матерью, слишком тесная связь с ней, которая нарушает психосексуальное развитие ребенка.

К сахарному диабету Александер подходит с сугубо психоаналитических позиций, считая, что у таких больных есть базовый конфликт: неудержимое желани

большинстве случаев острое состояние утомления развивалось после того, как пациент отказывался от достижения желаемой цели, оставлял надежду на осуществление мечты и подчинял свою жизнь неприятному распорядку, к которому он чувствовал внутреннее отвращение.