Цитаты из книги «Источник здоровья. Полезные практики для души и тела»

Сейчас очень много сердечно-сосудистых заболеваний.

рассеянным, грубым, не способным к концентрации.

Это психическая энергия, которая движется всегда вниз, в отличие, например, от уданы. Апана всегда активизирует нижние центры, увеличивает животные потребности. Желание секса, вкусной еды, желание сна. Но все же апана – это не стопроцентно плохая энергия, ее нельзя уничтожать в своем теле. Те, кто пытается ее уничтожить, лишаются нормальной работы мочевого пузыря, кишечника, почек, потому что функции апаны связаны с этими процессами. Кроме того, она способствует выведению шлаков и отходов из организма. Половую функцию человека она тоже поддерживает. Однако же если человек чрезмерно расслаблен, если у него нет цели в жизни, апана начинает сильно тревожить его, и он истощает свои половые функции из-за постоянного сексуального желания. И не только половые, он становится

. И наконец, апана – энергия животных инстинктов.

вы не заботитесь о сердце, в вашем организме расстраивается действие вьяны. Вьяна также отвечает за силу мышц у мужчин и грациозность у женщин. Она отвечает за логичность речи, в какой-то степени—за память. Когда ум быстро взаимодействует с разумом, вот так действует вьяна в нашем организме

Если человек не выполняет свои обязанности перед окружающими – у него возникает два вида негативных реакций в организме: воспалительные процессы и истощение. Снижается аппетит, ухудшается всасываемость полезных веществ. Она отвечает за коммуникацию, взаимоотношения между людьми, помогает решать все проблемы без войны. Также вьяна балансирует деятельность всех органов и систем организма. К примеру, если вьяна циркулирует некачественно, начинаются какие-то системные сбои—аритмия, дисфункция желчевыводящих путей. И наоборот—если

Также самана функционирует в тонком теле, дает уму силу, вернее даже огненную силу. Для того чтобы это функционирование было стабильным, человек должен прежде всего выполнять свои обязанности – по отношению к другим людям, к родным, близким. Какие обязанности? В первую очередь это просто ровное и доброе отношение, помощь, воспитание – по отношению к детям. Ну и, конечно, исполнение обещаний. 3. Т

. Она сосредоточена в области солнечного сплетения. Все химические процессы, все преобразования в нашем грубом теле осуществляются за счет этой энергии; она обеспечивает движение огня в организме. Она способствует пищеварению, поддерживает иммунитет.

Всего лишь делая эти два упражнения, можно полностью избавиться от депрессии, разочарования в жизни, отсутствия энтузиазма, неспособности добиться своей цели и так далее.

Еще одна поза – так называемая «поза алмаза», когда человек сидит на своих голенях, подогнув под себя ноги. Спина при этом должна быть прямая