Цитаты из книги «Источник здоровья. Полезные практики для души и тела»

Для достижения эффекта в первое время нужно держать определенные, самые нужные

любое время и в любом месте, по мере необходимости. Обычно такие комбинации, жесты называют мудрами. В переводе с санскрита «мудра» означает «печать», «знак». Если человек стремится добиться какой-то цели, сконцентрироваться – он должен соединить кончики указательного и большого пальца, а остальные три оставить прямыми. Эта «мудра», то есть комбинация пальцев, повышает способность достигать цели.Если человек хочет сохранить работоспособность и иметь возможность трудиться долго и эффективно, то он должен соединить последнюю фалангу большого пальца с последней фалангой среднего.Если нужно повысить способность выполнять свои обязанности, выполнять обещания – нужно соединить большой палец с безымянным. А соединение большого пальца с мизинцем означает желание и намерение правильно выстраивать отношения с окружающими, грамотно общаться.

Эти способы связаны с влиянием планет на наш организм. Так как все планеты связаны с определенными точками в нашем теле, например, с фалангами пальцев, этим можно пользоваться. Каждая планета имеет энергетическую связь с определенной фалангой и обладает способностью определенного воздействия на человека, поэтому различные комбинации взаимодействия между разными фалангами пальцев дают возможность достичь той или иной цели. А также сбалансировать и повысить энергетику. Эти несложные упражнения можно делать в

Как улучшить циркуляцию энергии в своем организме, как добиться того, чтобы она начала работать на нас? Есть много способов

чрезмерно выходит энергия. То есть ему не хватает энтузиазма, у него нет цели в жизни, поэтому он мерзнет. Также, скорее всего, ему не хватает добрых отношений с окружающими. Будьте добрее, будьте более открыты! • Е

каких проблемах с праной говорят те или иные симптомы? • Если человек постоянно мерзнет, постоянно чувствует холод – это означает, что из него

• Если вы чувствуете резкое повышение энергии, особенно негативной, если у вас повышено давление – зажмите правую ноздрю и подышите через левую. Дышите спокойно и размеренно. •

Пранаяма – удивительная вещь. Потому что она доступна всем – даже нетренированным физически людям, даже совсем пожилым.

Прана в результате неверных поступков оскверняется, движется в организме плохо. Часто спрашивают: «А можно ли решить эту проблему искусственно, например приемом таблеток?» Да, в каком-то смысле—чисто технически – вы можете заглушить голос совести приемом успокоительных. Но это не выход. Таблетки действуют лишь на симптомы, не устраняя причину. Самый лучший вариант – заниматься пранаямой.

Главная причина – атеросклероз. А он возникает прежде всего из-за осквернения мясной пищей. Прана в тонком теле двигается плохо, в результате ум перестает регулировать деятельность всего организма, в том числе и обмен веществ. Быстрее всего это отражается на сосудах. Человек, у которого сильно осквернен ум, теряет память, эмоциональность, становится безразличным. Начинается нарушение обмена веществ, и многие органы страдают одновременно.