Цитаты из книги «Источник здоровья. Полезные практики для души и тела»

В идеале человек ест даже не для того, чтобы жить, а для того, чтобы прогрессировать, для того, чтобы изменять себя в лучшую сторону и в этой, и в следующей жизни. В

биологическая сила растений увеличивает в нас качества благости. А биологическая сила животных проводит нас к невежеству и увеличивает в нас животные качества.

Неумеренное поедание сладкого может привести к гормональным проблемам, к жадности, лицемерию. Человек становится очень заносчивым, ленивым, алчным, похотливым. Также чрезмерное употребление сладкого обостряет чувство одиночества и уныния.

Благостная пища дает прилив энергии, вам захочется работать, захочется пройтись, погулять, сделать что-то полезное.

Отчего возникает нежелание просыпаться по утрам, почему нам тяжело вставать? Это следствие. Следствие того, что человек не ищет радости в жизни, не ищет счастья в труде.

как только наступает половое созревание, человек должен начать жить согласно орбите времени – и ребенку в 14-15 лет требуется спать восемь часов в сутки.

От врача требуются терпимость, стойкость и сострадание. А больному в первую очередь нужны два качества: вера и смирение.

и влезть в новые брюки» – скоро он снова наберет вес. Потому что это лечение в страсти. Если человек голодает для того, чтобы издеваться над собой (думая, что на самом деле становится красивым), впадает в анорексию – это голодание в невежестве. Но даже если вы делаете все осознанно, если голодание для вас – способ улучшить здоровье, делайте это только под присмотром квалифицированного специалиста. Самый лучший вариант для начинающих – суточные посты.

Аскеза в благости направлена на самоосознание. Если человек голодает для того, чтобы больше времени уделить духовной практике, думает о Боге, правильно ведет себя, – это хорошо. Если человек голодает с мыслью «хочу похудеть

удовлетворение. Это сочная, маслянистая, здоровая, приятная сердцу пища. Чрезмерно горькая, кислая, соленая, пряная, острая и очень горячая пища нравится людям, находящимся в гуне страсти. Такая пища является источником горя, страданий и болезней».