Цитаты из книги «Источник здоровья. Полезные практики для души и тела»

В хатха-йоге есть поза лотоса, или Падмасана, когда ноги скрещиваются и кладутся на бедра. Как только человек сделал это – удана начинает подниматься вверх. Это самое благоприятное положение для того, чтобы получать и практиковать духовное знание. Но, чтобы сесть правильно в эту асану, нужна правильная подготовка под руководством квалифицированного инструктора йоги.

Если человек сидит прямо, с вытянутой прямой спиной, удана автоматически поднимается вверх. И у человека активизируется разум, ему легко воспринимать знания. Поэтому раньше в школах всегда очень следили за осанкой учеников. Сейчас, к сожалению, нет. Если человек сидит согнувшись – удана скапливается в нижних центрах. Такому человеку тяжело воспринимать знания, трудно реагировать на разного рода импульсы.

Она регулирует все жизненно важные функции: биение сердца, дыхание, работу нервной системы. Импульсы двигаются по нервным тканям именно за счет действия этой энергии. Если человек ведет себя правильно, если он позитивно настроен по отношению к окружающим, у него улучшается действие всех этих систем. Это сила, которая способствует концентрации психической энергии. Если человек стремится к бескорыстию, хочет помочь людям, у него удана поднимается вверх. Улучшается память, четче работает разум. У него повышается целеустремленность. Голос становится чистым и приятным. Также у человека, у которого удана поднимается вверх, обычно широко открытые, сияющие глаза – такие глаза в Ведах называются «лотосными», или «глазами святого человека».

. Первая, основная часть праны называется… прана.

Прана, входя в организм, делится на пять основных частей и пять второстепенных

жизнь – он не должен лечить. Потому что такой человек может вылечить тело, но ум он осквернит. Так как врач воздействует не только на уровне тела, но и на уровне энергии. Поэтому, если вы собираетесь к какому-то новому врачу, постарайтесь аккуратно выяснить, что он за человек. Если не получится, смотрите по своим ощущениям. Если вы после лечения чувствуете ощущение счастья, бескорыстия и любви по отношению к окружающим людям, если в вашем лечении есть прогресс, значит, все нормально. Если же после контакта с врачом вы чувствуете осквернение, если вам стало плохо, настроение снизилось, значит, этот человек не совсем хороший. Бывают редкие случаи, когда врач может, допустим, выпивать, но при этом он настолько силен и знающ, что способен в какой-то степени преодолевать все это – то есть его достоинства в итоге перевесят недостатки. Но это бывает очень редко

Лечить хорошо и качественно может только тот человек, который ведет благостную, правильную жизнь. Если человек употребляет алкоголь, курит, ест мясо, ведет беспорядочную интим

Жизненная энергия, которая пока разлита в космосе, вокруг нас, тоже называется праной. Однако же та прана, которая входит в наш организм, и та, которая находится вокруг, отличаются друг от друга. Окружает нас чистая прана. Но когда она входит в нас – она уже в определенной степени оскверняется. Благодаря нашим не самым красивым мыслям и поступкам например. Уточню: у святого человека прана, входящая в его организм, напротив, очищается.

должна слишком часто мочить волосы, потому что от этого снижается ее психическая энергия. Волосы у женщины несут в себе защитную энергию. Поэтому женщине – если волосы у нее не сильно пачкаются – мыть голову два раза в неделю вполне достаточно. А во время принятия ежедневного душа, если голову в этот момент мыть не нужно, женщина может просто надеть специальную шапочку.

Болезни праны, загрязнения праны обычно проявляют себя повышенным давлением (а иногда – и пониженным), вегетососудистой дистонией, ощущением сильного жара в теле (или – напротив – ощущением холода). Покалывания в разных частях тела, внезапные боли, сильная напряженность или чрезмерная расслабленность, «тупость в голове» – это все болезни праны. И если вы не принимаете душ, не моетесь, не соблюдаете ведические правила гигиены – вы не сможете вылечить эти симптомы. Мужчина должен, принимая душ, всегда мыться с головой. Женщина может это делать не так часто. Согласно Ведам, женщина не