Цитаты из книги «Источник здоровья. Полезные практики для души и тела»

мысль «когда я захочу спать, тогда я и лягу» – это безответственность. Перед собой, перед орбитой времени.

есть возможность это сделать – сделайте. Днем желательно спать сидя. Если вы днем спите лежа – это плохо. Отключается мозг, происходит «перезагрузка» организма. И когда вы просыпаетесь после дневного сна – организм воспринимает это так, как будто вы легли вечером и проснулись только сейчас. И вся оставшаяся часть дня для вас пойдет насмарку, вы будете чувствовать себя разбитыми. Будете чувствовать вялость, слабость. Лучше просто, сидя за столом, положить голову на руки и немного подремать.

почему мне все время хочется спать днем, даже если я высыпаюсь ночью? О. Т.: – Скорее всего, вы работаете без любви. В этом случае человеку чаще всего хочется спать днем. Это также признак депрессии. Если очень хочется поспать днем и если

иммунитет зависит от отдыха ума. Поздний отход ко сну способствует раздражительности, ссорам, негативу

Когда ум не отдыхает, наступает усталость мозга. А так как ум контролирует все органы нашего тела, они начинают изнашиваться. Начинает страдать ритм сердца. Человек находится в постоянном напряжении, а значит – хочется сладкого, жирного, хочется кофе, хочется курить. Курение – чаще всего результат именно позднего укладывания в постель.

Он действует не сразу, он постепенно уничтожает здоровье и счастье человека. А человек, который живет в ногу со временем – получает следующие благословения: понимание времени и умение им распоряжаться, понимание того, что счастье находится в настоящем. Кро

могущества времени. Человек, который понимает и принимает его, становится счастливым. Не понимающий – становится несчастным. У времени есть как бы два аспекта: повелевающий и подчиняющий. Повелевающий аспект времени устанавливает принципы, как надо правильно жить. А подчиняющий – наказывает. Повелевающий аспект времени говорит: «Пора вставать. Солнце встало, ты должен уже быть на ногах». Но человек хочет лежать и валяться до двенадцати. И тогда вступает в силу подчиняющий

если человек выполняет режим дня с утра – ему обеспечено гарантированное счастливое детство в следующей жизни. Если человек выполняет режим дня в дневное время (ниже я подробно расскажу, как правильно построить свой день) – значит, ему гарантирована счастливая молодость. Ну а если он выполняет режим дня вечером, значит, ему гарантирована счастливая старость. Потому что каждый маленький цикл движения нашей жизни является экзаменом для жизни будущей. Проживая каждый день, мы «сдаем экзамены».

Если мы не соблюдаем законы времени – время очень жестко нас наказывает

него слабеет память, он живет как во сне, у него начинается депрессия. Он раньше стареет и раньше умирает.