Цитаты из книги «Защититься от энергетического вампира. Как избежать токсичных отношений»

Я имею в виду, что они обладают безупречным шестым чувством в отношении эмпатов. Они точно знают, что именно эмпат мечтал услышать всю свою жизнь.

я перестала быть беззаботным ребенком, став тем, кто пытался исцелить горе нашей матери. Моя эмпатическая природа заставила меня принять ее боль. Возможно, это помогло ей преодолеть скорбь, хотя я не знаю наверняка.

Эмпаты могут также обладать способностью отчасти снимать чужую боль, трансформируя это ощущение внутри себя, а затем отдавая очищенную энергию, словно некий человеческий очиститель воздуха.

Они говорят «да», когда хотят сказать «нет», просто потому что не желают ощущать негативную энергию, исходящую от окружающих. Они берут дополнительную работу, дабы другие люди не были перегружены. Они вникают в проблемы друзей и родственников, предлагая решения и помощь. Они жертвуют собой ради блага тех, кто находится рядом. И все это – из-за энергии.

Порой нам трудно понять, где кончаемся мы и начинается другой человек.

На их самочувствие и энергию влияют не эмоции, а энергия окружающих людей. Эмпаты впитывают энергию вокруг себя – не важно, хорошая она или плохая. Они просто не могут ее не ощущать.

Читайте книги на темы, которые вас поддерживают, вдохновляют, увлекают или развлекают.

тьма питается вашим страхом и гневом, поэтому перестаньте кормить ее

Мы перестанем угождать другим ради того, чтобы чувствовать себя защищенными и включенными в их круг.

мне свойственны многие характеристики, которые присущи повзрослевшим внукам алкоголиков, такие как перфекционизм, склонность быть льстивым, ходить на цыпочках вокруг чужих непризнанных эмоций,