Цитаты из книги «Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать»

Страх Смерти = Страх Неизвестного, Страх Жизни = Страх Неизвестного, а соответственно Страх Смерти = Страх Неизвестного = Страх Жизни.

ментальный страх очень близок к физическому, т.к. происходят они из одного глубинного страха перед неизвестным. Только на физическом уровне – это СТРАХ СМЕРТИ (физический), а на ментальном – СТРАХ ЖИЗНИ (социальный). Ведь на самом деле, мы боимся не смерти, а незнания того, что лежит за ее барьером. Тоже самое и с жизнью – мы не знаем, что произойдет через неделю, через день, через час

Эта лень возникает от страха, который испытывает наш мозг перед неизвестным или непонятным. В данном случае именно противоречие и вносит это дисбаланс, формируя для мозга нерешаемую задачу. И сталкиваясь с ней, мозг как бы выходит из рамок своего привычного состояния.

самый главный страх человека – страх перед неизвестным. Этот страх можно считать основополагающим для всех прочих.

ЭФФЕКТ ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ, когда наше подсознание конфликтует с сознанием. Фактически здесь проявляется противостояние нашего социального и животного самосознания

хорошо подобранная аскеза убирает именно причину, а не следствие лени

если разобрать свои «надо» через практику «Зачем?», вы сможете найти необходимые подсказки к тому что действительно хочет ваше подсознание. Обладая этим знанием уже можно выстраивать соответствующую мотивацию «желаний»

Сформированные в течение жизни, эти маски сознания, не позволяют нам распознать наши искренние желания и получить их энергию. Но стоит только пробиться сквозь их наслоения и добраться до своего внутреннего «Я», как вы получите целый океан энергии. Мозг перестанет сопротивляться и заставлять вас лениться.

для того, чтобы получить достаточную мотивацию, необходимо узнать свои истинные желания

чаще всего мы сами отказываемся от движения вперед. Это происходит в тех случаях, когда мы подстегиваем свой сексуальный инстинкт любым внешним воздействием. Будь то реклама товара, или вещь, привлекающая наше внимание, или убеждения наших друзей, или алкогольная эйфория – все это суррогаты