Цитаты из книги «Аутоагрессия: метафизика Перфекционизма. Как освоить навыки пофигизма»

За что я так с собой? Почему я вынуждаю себя внутренне и неосознанно на боль? Почему бью именно голову? Что голова моя натворила, что теперь терпит на себе мою тяжелую руку??? Я же просто проснулась, просто стала

Я не могу с собой совладать. Я – никчемная, ненужная, просто слизь! Кто может любить такое одноклеточное, я не имею право на воздух, которым дышу, тем более на право жить и любить! Я… О Боже, почему у меня такие мысли???

Что же делать мне, той которая чувствует себя сейчас, как загнанный зверь, даже не в угол, а в яму? Который смотрит в глаза того, кто расставил этот земляной капкан и значит, что будет дальше…

Мои оправдания были вялые и с каждым моим словом «ну вы же сказали и т.д.» понимала, что навешивала на себя все в жизни, потому что так хотели другие! Делать в лучшем виде, а иначе – «что люди скажут?!». И..

Тогда, на том уровне, вы не могли посмотреть на это со стороны и сделать правильный вывод. А он стал снежным комом, множа эмоциональные заряды, которые и сформировали вашу жизнь до сего момента с вашими неповторимыми качествами .

Вы слишком рано должны были понимать сами: почему, причины, последствия и выводы на будущее.

Наоборот, описываю все не столь литературно-красочно, а просто пишу вам предысторию, чтоб вы лучше понимали себя, свои механизмы, которые вы (скорее всего) вытеснили и трансформировали позже в перфекционизм.

и применила контратаку, после чего воспитание перешло в психологическую фазу – обиды, чувства вины и т.д, и т. п

Нарисуйте себя, как получится. Стараться можно, но лучше так, как у вас может ваша рука передать ваш образ.

Вы поймете, что вы – совсем не тот, за кого себя выдаете – в очень хорошем смысле этого слова.