Цитаты из книги «Трансформирующие списки»

благодарности своему прошлому.

писать благодарности по три пункта на сферы «Себе», «Людям» и «Миру».

Стоит ее принять и начать с нею грамотно взаимодействовать, как из слабости они становится вашей индивидуальностью.

начните меняться, если это необходимо.

признать это в себе и принять.

В чем вам сложно признаться людям? Где у вас болит?

Каждый день перед сном записывайте пять своих достижений за сегодня.

Оглянитесь на свою жизнь. Какие достижения или успехи есть у вас? Они могут быть из прошлого или же настоящего.

От нашей самооценки – того, как мы себя ценим – зависит как будет строиться наша жизнь.

Присмотритесь к оценкам, особенно наиболее низким. Что вы можете сделать, чтобы увеличить их на одну единицу? К примеру, путешествие в новую страну раз в полгода. Изучить способы недорогих путешествий? Планировать отпуск заранее, а не за месяц?