Цитаты из книги «Трансформирующие списки»

Списки можно и нужно использовать как визуальную опору при выборе и поиске «своего». Но самый важный, самый ценный эффект от них – знание себя. Что я люблю есть на завтрак, какой коллектив мне подходит, что я ценю больше всего, к чему стремлюсь и брюки какого цвета мне купить.

7. Люди, оставившие след в вашей жизни.

Подводите итоги. Это отличный материал для самоанализа и прекрасная отправная точка для улучшения качества своей жизни.

Как часто повторялась подобная ситуация?

Стоит ли человек ваших чувств?

Какие закономерности вы видите? Что в перспективе уступило в значимости? А что вырвалось на передний план?

широкий, но в то же время сконцентрированный взгляд на вашу жизнь.

подводить по пять итогов месяца.

Сместите фокус внимания на то хорошее,, что у вас уже имеется.

концентрировать свое внимание на тихом и ровном счастье.