Эмоции на глубине не делятся на позитивные и негативные. Они вообще не имеют знака. У каждой эмоции есть две полярности: любовь — ненависть, влечение — отвращение, обида — вина, радость — горе. На глубине эмоция ощущается целостно, разум только аккуратно перемещает курсор внимания с одной полярности на другую.
Возможно ли найти мотивацию, чтобы в корне поменять жизнь, не обесценивая то, как ты жил раньше? Или сначала нужно оказаться на дне и взвыть от боли и одиночества, чтобы затем ежедневно тратить силы на то, чтобы не нырять в старые, ненавистные, но такие комфортные и привычные зависимости?
Кстати, интересное эмпирическое наблюдение: «читать» мы можем людей только менее глубоких, проработанных и соединенных с собой, чем мы сами. В обратную сторону этот навык не работает.
понимание себя, своих мотиваций и реакций, принятие себя со всеми достоинствами и недостатками, всеми травмами и темными особенностями личности ведут к тому, что чувства, мысли и действия наконец начинают звучать не отдельными инструментами, а сыгранным джаз-бэндом.
нарцисс в глубине души презирает себя и переносит эту неосознанную ненависть на других людей, которые не соответствуют его представлениям о совершенстве.