Цитаты из книги «Самодисциплина 2.0»

Средняя цель. Может занять от недели до месяца. Это конкретная задача. Например, вам необходимо составить квартальный отчет.

Маленькая цель. На ее достижение потребуется от одного до семи дней. Это шаг к большой цели, конкретное действие.

Достижения других людей — пример для вашего развития. Но не повод для зависти и самобичевания

Ответственность — это слово, через которое я проверяю отношение человека к жизни.

Быть сильным значит раз и навсегда все взвесить и сказать себе: я решил и буду действовать.

наш организм не приспособлен к жизни без движения.

«Время — то же, что и деньги: не растрачивайте его, и у вас будет его вдоволь», — писал Гастон Левис.

Небесная 911: как обращаться за помощью к правому полушарию мозга»10.

Порядок вокруг создает порядок в вашей голове.

Первая отговорка, которая может стоить вам жизни, звучит так: «Да ничего не случится!»