Цитаты из книги «Самодисциплина 2.0»

Завтра никогда не наступает, есть только сегодня.

Обычно, приезжая куда-либо в отпуск, вы проходите определенные стадии: адаптация (с 1-го по 4-й день), когда все интересно, необычно, вы еще неуверенно пользуетесь ключом от номера и не ко всему при­выкли; собственно отдых (5–8-й день), когда вы по-настоящему получаете наслаждение от отдыха, расслабляетесь; скука (8–14-й день, эта стадия наступает у одних раньше, у других позднее), когда тело и мозг требуют каких-либо активных действий. Начните, например, ездить на экскурсии, посещать новые незнакомые места, общаться с интересными людьми, иначе отдых может сойти на нет. Скука на работе и в отпуске — это очень похожие психологические состояния, поэтому вы можете потратить отпуск впустую, если не прервете эту стадию вовремя.

12. «Я сделаю это завтра» Эта тактика вашего подсознания — настоящий диверсант, который удерживает вас от достижения важных целей. Вспомните об этом, когда захотите что-то отложить на завтрашний день. Завтра никогда не наступает, есть только сегодня.

Классический план выглядит так: 1.-Составить план на сегодня. 2.-Выполнить первый пункт. 3.-Осознать, что два запланированных дела вы уже сделали. 4.-Отдохнуть от проделанной работы.

А поможет в достижении цели такой девиз: Я собран, иду вперед и настроен на победу!

Самодисциплина — это договор с самим собой, подписанный и с печатью. Когда ты дейст­вуешь по заданной схеме и корректируешь ее, не отступая ни на шаг от намеченной цели. Иначе это не движение вперед, а простое сотрясание воздуха, пускание пыли в глаза и пустые разго­воры.

Прямо сейчас необходимо понять следующее: пока вы не научитесь самодисциплине и рациональному использованию имеющегося времени, никаких значительных достижений в вашей жизни не будет.

Не знаете, как все успеть? Это просто. Следуйте четырем правилам: Ничего не планируйте. Ничего не обещайте. Ничего не делайте. Ложитесь спать.

Умеющий управлять другими силен, но умеющий владеть собой еще сильнее

Позиция «Я ни при чем» не дает человеку возможность что-то сделать с ситуацией, оставляет его в уютной роли пассивной жертвы. И так будет продолжаться до тех пор, пока вы не возьмете ответственность за свои поступки на себя. Тогда у вас появится возможность самому управлять своей жизнью и строить ее так, как нужно для достижения желаемых результатов.