Цитаты из книги «Самодисциплина 2.0»

Не бойтесь совершать ошибки, не бойтесь экспериментировать, не бойтесь много работать.Возможно, у вас ничего не получится, возможно, обстоятельства будут сильнее вас, но потом, если вы не станете пробовать, вам будет горько и обидно за то, что вы не попробовали.Потому что если вы попробуете, у вас есть два варианта: либо получится, либо нет. А если вы ничего не будете делать, то вариант только один. Так что не бойтесь. Делайте! Пробуйте! Работайте! Учитесь! Ищите правильных людей, которые будут вам помогать. И еще раз работайте»13.

него по-новому, уже с учетом умения определять приоритеты.Классический план выглядит так:1.-Составить план на сегодня.2.-Выполнить первый пункт.3.-Осознать, что два запланированных дела вы уже сделали.4.-Отдохнуть от проделанной работы.Я раньше тоже думал

Этот метод еще называют методом Киплинга. Именно он обозначил шесть простых вопросов в знакомом нам с детства стихотворении:Есть у меня шестерка слуг,Проворных, удалых,И все, что вижу я вокруг, —Все знаю я от них.Они по знаку моемуЯвляются в нужде.Зовут их: Как и Почему,Кто, Что, Когда и Где.Я по горам и по лесамГоняю верных слуг.Потом работаю я сам,А им даю досуг…[2]

И помните:Порядок вокруг создает порядок в вашей голове.

Пусть у вас будет традиция: первого числа каждого нового сезона (весной, летом, осенью и зимой) избавляйтесь от старого изношенного гардероба.Есть одно важное правило:Обновляясь визуально, обновляешься и внутренне.

Тогда я понял, что, если мы не получаем отдачи от цели, к которой стремимся, — это не наша цель.

Глобальная цель. Срок — год и более. Например, стать лучшим специалистом по рекламе в своем городе.

Долгосрочная цель. От двух месяцев до года.

Я периодически рассказываю на тренингах о законе Йеркса — Додсона. Он гласит, что повышение степени возбуждения положительным образом сказывается на нашей производительности, но лишь до тех пор, пока не достигает некоего оптимального значения, а после этого с дальнейшим повышением производительность опять начинает все больше «хромать». По-другому это явление называется эффектом замещения4.

Принял решение. Сделал правильно. Сожаления ни к чему