Цитаты из книг автора «Владимир Саламатов»

находящихся в состоянии хронического стресса.

снятия утомления, эмоционального напряжения, повышения работоспособности и уверенности в своих силах.

применяться как для профилактики каких-либо нарушений и заболеваний

формирование эмоциональной устойчивости, выносливости, целеустремленности, активизируются восстановительные процессы и мобилизуются внутренние ресурсы.

вырабатывать навыки управлять вниманием, оперировать чувственными образами, регулировать мышечный тонус и ритм дыхания.

оптимизирует умственную и физическую работоспособность.

предотвратите возникновение тревоги, беспокойства, страха, сбоев в деятельности внутренних органов.

достигать состояния отдыха и покоя

базируются на обобщении этого полезного и многогранного опыта.

приемы психического самовоздействия