Цитаты из книг автора «Виктория Бутенко»

Как уже было сказано, этот ценный питательный элемент входит в состав костей и зубов. Он активизирует ферменты, способствует выработке энергии и помогает регулировать уровень кальция, а также меди, цинка, калия, витамина D и других важных питательных веществ в организме. По мнению доктора Серкуса, человеку требуется примерно 300 мг магния в сутки. Увеличение потребления зелени – отличный способ получить магний, так как из пилюль он плохо усваивается.

• гипертония; • астма; • камни в почках и желчном пузыре; • кариес; • болезненные менструации и предменструальный синдром; • ускоренный процесс старения (кальцификация); • синдром усталых ног; • глазной тик; • частое вздыхание; • частая икота.

Вот некоторые заболевания и симптомы, связанные с дефицитом магния: • фибромиалгия; • сердечная аритмия; • остеопороз; • артрит; • диабет; • боль в спине; • синдром хронической усталости; • стресс и депрессия; • бессонница; • головные боли и мигрени; • ишемическая болезнь сердца (стенокардия); • похмелье и алкоголизм; • мышечные судороги и спазмы; • запор;

хлорофилл – в сущности, сжиженный солнечный свет – является чудесным веществом. И он действительно творит чудеса исцеления в человеческом организме.

книге «Комбинация пищи упрощает дело»[13] доктор Херберт Шелтон объясняет, почему крахмалистые

Растворимая клетчатка содержится в мякоти фруктов, в бобах, горохе, моркови, овсе, семени льна и особенно в семенах чиа {Salvia columbariae). Благодаря своей желеобразной консистенции растворимая клетчатка собирает и как бы склеивает все отходы, проходящие через кишечник. Определенные виды растворимой клетчатки, такие как, например, пектин, содержащийся в яблоках, или резина гуар, найденная в овсе, бобовых, манго и семени чиа, замедляют усвоение сахара, содержащегося в нашей еде, и таким образом уменьшают риск заболевания диабетом. Нерастворимая клетчатка находится прежде всего в зелени, а также в кожуре овощей, фруктов и бобовых, в орехах, семенах и шелухе зерна.

• всегда вынимать косточки из хурмы, слив, авокадо, персиков, фиников и других фруктов с твердыми семенами; • никогда не отрезать хвостики от клубники, крыжовника, смородины и т. д.

Советую вам: • никогда не очищать яблоки, груши, хурму, сливы, нектарины или айву; • всегда чистить манго, все цитрусовые, киви, дыни, авокадо и другие подобные ингредиенты; • никогда не вынимать косточки из яблок, груш, облепихи и других фруктов с мелкими, мягкими семечками;

Вот почему я считаю, что есть только две главные причины, лежащие в основе всех болезней в мире: загрязнение организма токсинами и недостаточность питания.

И основополагающий принцип звучит так: тело человека может само себя исцелять, поскольку оно является живым.