Цитаты из книги «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания»

Еда предлагалась три – четыре раза в день. Процесс должен был быть максимально естественным. Задача взрослых – помочь ребенку поесть (если помощь требуется), но не вмешиваться в выбор еды и сам процесс. Во время еды ребенок сидел у няни на коленях. Еда находилась перед ребенком, взрослые не привлекали к пище внимание. Предлагать еду или как-то влиять на выбор ребенка в экспериментальном дет

Клара Дэвис выбрала для малышей следующие продукты: • мясо – говядина, баранина, цыпленок;• субпродукты – мозги, печень, почки, тимус (вилочковая железа), костный мозг;• рыба; • яйца;

Суть эксперимента – понять, что будут есть дети, если взрослые перестанут вмешиваться в процессе

1. Уберите весы на два – три месяца. Взвеситесь, когда отражение в зеркале вам начнет нравиться.

индивидуально? Задание 6. Чтобы понять, чего хочется, нужно сначала это попробовать Начну с так

возвращает нам наши бумеранги.

Все в этом мире исходит из нас. Что насеяли, то и пожинаем. Все окружающие люди и события – наши зеркала. То есть если мы видим раздражающее событие или человека – это не он плохой. Он просто почтальон, который возвращает нам наши бумеранги. Вс

красота происходит от того, что ты не злишься».

На самом деле любой человек на 90% занят мыслями о своей персоне.

Решение. Станьте себе хорошей мамой. Наплюйте на то, что о вас подумают окружающие. Если вы беспокоитесь о чужом мнении – это гордыня. Большинство людей заняты собой и своими мыслями, им реально нет дела до того, как вы жуете.