Цитаты из книги «Наука быть здоровым»

Мысленно свяжитесь с Высшей Силой, воздайте Богу хвалу за крепкое здоровье

Никогда не используйте свою волю для воздействия на других людей, внешнее окружение и собственное тело. Единственный оправданный способ ее использования заключается в том, чтобы заставить себя обращать внимание на те или иные вещи и думать о них.

Бог постоянно ниспосылает вам здоровье

Бесформенная Сущность, которой известно все и которая мыслит только истинами, безусловно верит в каждую свою мысль, поскольку она истинна. В связи с этим все ее мысли обладают созидающей силой.

В вашем организме достаточно природных сил, чтобы преодолеть любые унаследованные убеждения, и если вы научитесь контролировать свои мысли, думать только о здоровье и придерживаться здорового образа жизни,

Постоянно думая только о крепком здоровье, вы обеспечиваете отличное функционирование организма, что в конечном итоге приводит к формированию совершенно здорового тела.

Трансформация физического тела в соответствии с идеальным образом ментального тела

Сущность изначально мыслит только категориями здоровья, поскольку ей известны все истины.

Воздерживайтесь от еды до тех пор, пока даже самые простые блюда не покажутся вам вкусными. Начинайте прием пищи с тех блюд, которые нравятся вам больше всего.

Для первого приема пищи в течение дня необходимо подождать, пока у вас появится чувство голода, что обычно происходит около полудня. Независимо от условий жизни, места работы и обстоятельств вы должны соблюдать правило: голод должен быть ЗАРАБОТАН. Следует помнить, что лучше походить пару часов голодным, чем приступать к еде, не ощущая настоящего голода