Слова – это и есть сигналы, пробегающие по соединениям. Но что интересно, привычные мысли бегут по этим соединениям легко и быстро, а новые и незнакомые – медленно, с трудом прокладывая себе путь.
Прочитайте установки-аффирмации. Установка – это простое, позитивное утверждение «Я есть», которое противостоит негативным посланиям, исходящим как из окружающего мира, так и от вас самих
Посидите пару минут и сосредоточьтесь на одной установке. Прочувствуйте выбранную фразу, впивайтесь в каждое слово, обращайте внимание на чувства и эмоции, которые она вызывает.