Цитаты из книги «Медитации на все случаи жизни»

Медитации на исцеление от отдельных болезней.

Сядьте в удобную позу, прижмите локти к телу, а плечи приподнимите вверх. Ладони разверните вверх таким образом, чтобы в запястьях чувствовалось небольшое напряжение. Соедините четыре пальца вместе, а большие пальцы направьте в стороны. В течение всей медитации поза должна оставаться неизменной. Медленно начинайте произносить мантру «Ра Ма Да Са Са Сей Со Ханг», втягивая пупочный центр при произнесении «Со Ханг». Звук «Ханг» должен быть коротким, в отличие от остальных звуков

Исцеляющая медитация от йоги Бхаджан. Эта медитация основана на проговаривании мантры «Ра Ма Да Са Са Сей Со Ханг», которую еще называют сушумна-мантра и сири-мантра. Она считается одной из самых сильных мантр, помогающих исцелять себя и других, трансформировать дисбаланс тела в гармонию и здоровье, работая при этом на разных уровнях

3. Медитация «Исцеление физического, ментального и духовного тел»

Медитации на общее оздоровление