Цитаты из книг автора «Светлана Крючкова»

Каждому из нас свойственны всего лишь несколько вариантов реагирования в конкретной ситуации, с конкретным человеком. Остальные недоступны нам для автоматического срабатывания. А некоторые недоступны вовсе, в то время как другие люди могут спокойно ими пользоваться.

Эти программы встраиваются и также становятся авто- матическими. Став взрослыми, мы уже имеем целый набор автоматических «ответов» на обращения к нам из мира

мира. У человека, кроме этого, по мере взросления и развития психики, базовые программы дополняются реакциями на нарушения других видов границ.

У животных инстинкты защиты касаются территории и значимых объектов внешнего мира

Защищать психологические границы сложнее, чем физические. Потому что часто сложно понять, где они проходят. Сложно разделить, где Я, а где НЕ-Я. Особенно в близких отношениях

За этими границами скрываются мысли, чувства, ценности, мировоззрение, жизненный опыт, правила, желания и т. д

На уровне слов она говорит, что не будет терпеть, а на уровне действий до сих пор терпит, раз все еще находится в этих отношениях.

я!». Этот «стоп» – внутренний. Он передается не только словами, но и действиями

Стоп! Со мной так нельзя!». Этот «стоп» – внутренний

бессознательно транслируем другому человеку о том, как с нами можно себя вести