Цитаты из книг автора «Светлана Крючкова»

Он включает свои правила, ценности, установки, мысли и чувства

личное. Туда нельзя просто так войти. Внутрь попадет только тот, кого впустят. В этом пространстве действуют свои правила, установленные хозяином дома. Тот, кто оказался на чужом участке, понимает, что он в гостях, и не позволяет себе того, что позволил бы у себя дома. А тот, кто не понимает и ведет себя не по правилам, скорее всего, будет изгнан за пределы территории.

Другие люди понимают, что снаружи забора – общее пространство, а внутри – личное

Там, где нет безопасности и надежности, есть тревога, агрессия, обиды, ревность, вина и другие неприятные чувства.

Думаю, примеров достаточно. Разные истории, разные люди. Но причина одна – неумение защищать свои границы и неумение чувствовать границы других людей

У него нет обид и разочарований, он не злится и не плачет, потому что никто его не обижает, ему не нужно ничего терпеть

Агрессия, обиды, чувство вины, отчаяние – вот обычные чувства, жить с которыми считается нормой.

Человек – существо социальное. Большинство сфер нашей жизни связаны с общением. Нам приходится коммуницировать, выстраивать отношения в личной жизни (с партнером, детьми и родителями), с коллегами по работе, друзьями, соседями и т. д.

раздражение, агрессия, тревога, страх, обида, желание отдалиться (выйти из коммуникации). Выбор человеком определенной реакции на нарушение границ зависит от многих факторов, о которых мы поговорим в следующих главах.

Итак, у всех нас есть реакции, которые срабатывают ав- томатически, а осмысление приходит уже позже. Эти реакции руководят нами и в вопросах защиты границ