Цитаты из книги «Код благополучия»

Упражнение 16 Взяв за основу уже только свое экзистенцильное совершенствование, но в контексте какого-то большого и значимого для вас результата, распишите СРР и ХФР.

1. Цель (чего ты хочешь?) 2. Смысл (зачем ты этого хочешь?) 3. Модель (по кому ты это хочешь?) 4. Сценарий (как конкретно ты этого хочешь?) 5. Ресурс (что тебе для этого надо?) 6. Действия (что ты собираешь делать?) 7. Условия (где, когда, с кем?)

Цель (чего ты хочешь?) 2. Смысл (зачем ты этого хочешь?) 3. Модель (по кому ты это хочешь?) 4. Сценарий (как конкретно ты этого хочешь?) 5. Ресурс (что тебе для этого надо?) 6. Действия (что ты собираешь делать?) 7. Условия (где, когда, с кем?)

Смысл. 2. Приоритеты. 3. Цели. 4. Способы. 5. Усилия. 6. Действия. То есть, как и ранее, вначале, не стремясь к полной обстоятельности и ясности, ответьте на следующие вопросы. 1. Зачем мне следующий этап моей жизни? 2. Что в нем приоритетно для меня? 3. Какие цели в связи с этим надо ставить и достигать? 4. Какими способами их можно достичь? 5. Какие усилия нужно продемонстрировать и приложить («принцип улитки» – ежедневные небольшие продвижения) и какое время на них выделить? 6. Какие действия предпринять уже сейчас, чтобы все пошло и начало двигаться?

Упражнение 13 Попробуйте каким угодно способом – в общем, по глубоким «размышлизмам», или, в частности, с учетом данных «Анкеты первичного опроса», – определить и осознать, в чем, возможно, заключен Главный Смысл вашей жизни…

Упражнение 12 Позабавьтесь, взяв любую свою жизненную проблему, и, особо не ограничивая себя, набросайте последовательность шагов ее решения. Закончив, попробуйте рассмотреть эту же проблему с точки зрения дефектов и проблем ваших адаптации, социализации и экзистенциализации (трансперсонализацию пока не

Упражнение 11 Возьмите любой из выделенных вами и «расписанных» по четырем кодам «проблемных» холонов и поработайте над ним по вышеописанным схемам. Если возникает какая-нибудь абреакция, спокойно используйте МДГ – заодно и освоите

Упражнение 10 Возьмите парочку-другую самых интересных холонов вашей проблемы и «решите» их по «четырехкодовому описанию». Если «переживание» проблемы при этом заметно облегчится, не удивляйтесь…

Хотите, чтобы оно вас как минимум меньше мучило? Тогда определите, где именно вы чувствуете это беспокойство, и «репрезентируйте» его по схеме место – размер – форма – цвет – консистенция (нейрологический код).

• Наличие некоторых элементов (объектов); • Взаимодействия между ними (ситуация); • Некое объединяющее все это намерение (цель).