Цитаты из книги «Код благополучия»

Благополучие = (счастливость) × (эффективность)

Соответственно, у каждого из нас есть как бы две стратегии увеличения витальности. Повышения количества и качества используемой информации. И понижения суммарных энергозатрат на поддержание себя в необходимой форме. Первую обычно выбирают люди К (т. е. идущие к чему-то хорошему). А вторую – люди ОТ (т. е. уходящие от чего-то плохого)…

Упражнение 15 Не пожалев времени, закройте старый этап своей жизни и откройте новый. После чего осуществите «динамизацию» своих стратегических целей.

Что вы более не хотите иметь? • Что – делать? • Что – знать? • С кем – взаимоотноситься? • Кем – быть? • К чему – стремиться?

Когда жалуются на жизнь, то это почти всегда означает, что от нее требовали невозможного. Ж. Ренуар

Дальше – заметно проще. Стадия адаптации есть, увы, несколько гниловатое царство самоутверждения. Социализация предстает уже областью самовыражения. Экзистенциализация сопровождается спонтанным самоосуществлением. А трансперсональная – единственно только! – дарит возможности самораспространения: выходы за пределы себя и своей реальности…

Вначале любая оригинальная теория признается абсурдом, потом верной, потом – самоочевидной и незначительной и, наконец, столь важной и самобытной, что бывшие критики присваивают ее себе. У. Джеймс

А потом (хотя и не обязательно потом…) и в вину: за себя, других и за все происходящее. Вину, которую, кстати, в виде ненависти вполне можно спроецировать на кого угодно, назначить виноватым в полном соответствии с «психологией козла отпущения» или, более научно, «теорией когнитивного диссонанс

на этой стадии ребенок и получает главный ответ на крайне важный для всех нас вопрос: я в порядке или нет?

Потому что иначе сам собою сформируется человек с глубоким чувством недоверия, для которого мир всегда будет казаться непредсказуемым, враждебным и опасным. И к