Цитаты из книги «Искусство останавливать время»

По сути, жир – это энергия, которую хранят наши тела. Когда мы получаем больше калорий, чем можем израсходовать, организм превращает избыточную энергию в жировые клетки и хранит ее на случай кризиса.

От опыления цветов до величественных деревьев в природе есть мощь, которая подзаряжает и дает чувствовать себя цельным. Электронные устройства – прямая тому противоположность. Они питаются резкими и интенсивными токами у нас на коленях или рядом с ухом.

Нередко технологии переросли свою функциональную полезность и служат другим целям. Ваши инструменты должны служить вам, а не работать на кого-то другого.

сегодня мы забавы ради засыпаем друзей картинками и эмодзи.

ся. Бесчисленные часы, затраченные на любование жизнью других людей в соцсетях – не лучший способ использовать свое время (или свой гаджет).

Это не так плохо, если положить деньги в банк и выкупить время для отдыха, наслаждений и радостей жизни. Если нет, ты вы умирающий хомячок.

От изобретения первого огнива, после чего не нужно было больше высекать искры камнем о камень, – до смартфона с его безграничными возможностями. Такие инновации, по идее, привносят в жизнь удобство, время

Технологии – это то, что создано нами для экономии времени и энергии.

Ритуалы – это создание структур, помогающих выполнять повседневные обязанности. Время может ускользать от нас, если дневной маршрут не помечен значками для напоминания, что стоит остановить безумие и перевести дыхание.

Правда в том, что большинство людей зашли в тупик, и в этом тупике им нужна компания, чтобы не было так одиноко