Цитаты из книги «Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя»

Используйте план «если – тогда».

Привычки не бывают плохими или хорошими, существуют лишь эффективные действия для решения проблемы,

Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью и вы назовете это судьбой. Карл Юнг,

Под бременем усталости, стресса или скуки мы выбираем наиболее простое и приятное действие, чтобы поднять себе настроение.

Вот несколько платформ, которые помогут в выборе: OpenClassrooms, Coursera, edX, Udemy, Skillshare, LinkedIn Learning, Udacity, Khan Academy, LiveMentor, Le Wagon.

продуктивность, здоровье, саморазвитие, отношения

Если вы решаете отложить работу на потом, то тут же испытываете облегчение, даже если оно мимолетно и поверхностно

Потому что в нас заложена природная склонность желать немедленной награды, мы хотим хорошо себя чувствовать в настоящем моменте

Нас удручает бремя предстоящих действий, и мы хотим только одного – заняться иным делом

Самыми крупными изобретателями, предпринимателями и творческими людьми, которые повлияли на наш образ жизни, двигало желание принести пользу обществу, сделать его лучше