Цитаты из книги «Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги + курс в подарок!»

Как избавиться от душности? Во-первых, отказаться от плана. Принять простой и важный факт: отношения могут развиваться по-разному, и важно учитывать желания и потребности второй стороны. Во-вторых, учиться быть в моменте. И оценивать свои непосредственные ощущения от контакта с человеком, а не то, насколько он соответствует твоим ожиданиям. Сосредоточиться на том, как тебе с ним, что ты ощущаешь, интересен ли он тебе как личность, любопытно ли узнать про него побольше, чем тебе понравилось бы с ним заниматься и – важно! – хочешь ли ты вообще проводить с ним время.

Вот у ребят ценности совпали. Оба опираются на уважение, верность, доброту, стремление понимать, желание делать нечто полезное, быть честными, развиваться. И это, как показывает их пример, оказалось гораздо важнее одинакового уровня заработка и неких материальных благ.

если поставить в твое сознание другую картинку, где правила – это то, что устанавливается вместе, где отношения – это не отказ от себя, где каждый может иметь увлечения и второй не обязан их разделять, то тогда и внешний посыл и критерии выбора спутников изменятся.

Ценности – это то, что определяет нашу жизнь. Фундамент. Это то, что для нас важно, незаменимо. То, на что мы опираемся и в соответствии с чем себя ведем.

Подумай вот над каким вопросом: что страшнее – отношения или вот так всю жизнь просидеть то одиноко, то не пойми с кем?

Страх отношений всегда прописан в теле. Всегда. Это видно по зажатости. Поэтому начнешь расслаблять тело – будет и состояние меняться.

Отношения – это то, про что вы договариваетесь вместе!!! И если в твои прошлые разы было не так, то только потому, что ты брала свой искаженный образ из головы и переносила его в реальную жизнь. И мужчины выбирались тобой такие, чтобы этому образу соответствовать.

Первое и самое важное, что нужно сделать, – принять решение не быть одинокой. Многим кажется, что они его давным-давно приняли. Ан нет. Посмотри на свою жизнь внимательно. Туда вписываются отношения? Есть им место?

Концепция «мне некогда» из той же оперы. Переводится как: я не готова пускать кого-то в свою жизнь, поэтому организовала ее так, чтобы никакие отношения и не подступились даже. Зачем они мне? Одно расстройство.

Невидимками остаются те, кто на самом деле избегает отношений. Это видно по телу – оно очень зажато, это видно по выражению лица – оно либо высокомерное, либо испуганное.