Цитаты из книги «Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги + курс в подарок!»

Первое и самое важное, что нужно сделать, – принять решение не быть одинокой.

простой метод. Мышечная релаксация по Джейкобсону основывается на простом физиологическом факте: после напряжения любой мышцы начинается период ее автоматического расслабления. Чтобы добиться

Меня оставят? О’кей, тогда я …. ◆ Мне изменят? О’кей, тогда я ….