Цитаты из книг автора «Надежда Владиславова»

Правила поддержки 1. Ловить команду «Говори!». 2. Сочувствие – «Я вижу, что с тобой происходит». (С особо «гордыми» – как бы ставим себя на его место: «Я бы на твоем месте точно испытал сильную злость!») 3. Сожаление – мое личное отношение к происходящему с партнером.

РОДИТЕЛЬ-ВЗРОСЛЫЙ – Начальник-Подчиненный. РОДИТЕЛЬ-ДИТЯ – Хозяин-Раб или Мать-Младенец. ВЗРОСЛЫЙ-ДИТЯ – Учитель-Ученик.

При помощи зеркальных нейронов наш мозг запоминает поведение нашей мамы, и далее на протяжении всей жизни мы бессознательно будем осуществлять именно его как по отношению к самому себе, так и к миру.

4. Сознание и тело – части одной системы и зеркально отображают друг друга

У Андерсена в «Гадком утенке» вылупившиеся птенцы восхищаются величиной мира, на что мама-утка им отвечает: «Что вы, дети, это не мир, а всего лишь лопух, под которым мы сейчас сидим. Мир же намного больше: он тянется до самого конца птичьего двора!» Процесс познания и расширения своей карты мира бесконечен: то, что вчера казалось линией горизонта, сегодня оказывается всего лишь границами птичьего двора. Если навсегда утвердить для себя границы горизонта, за которыми мир кончается, мы рискуем подавить в себе креативность и творческое начало.

Умение считывать невербальные проявления человека и замечать мельчайшие изменения его состояния в психологии называется «калибровкой», и это первая необходимая составляющая успешной коммуникации.

Находясь в счастье Осеннего Допамина, мы сконцентрированы на своей цели, но в этом нет «зашоренности». Нам нравится проявлять ответственность, обязательность и самодисциплину.

В НЛП есть еще одна практика, позволяющая успешно преодолевать стрессовые ситуации. Она называется «Выход в третью позицию». Первая позиция – это когда я вижу своими глазами то, что я вижу, слышу то, что слышу, и чувствую то, что чувствую. Третья позиция не имеет ни ощущений, ни чувств, а представляет собой некий отстраненный взгляд, дающий панорамное видение и слышание ситуации. Вторая позиция – это взгляд на себя глазами значимого человека.

«Семь-я» – это счастье устойчивых, прочных, надежных отношений.

Эндорфиновая любовь не позволяет расслабиться, а окситоциновая, наоборот, расслабляет и одновременно дает почувствовать себя стабильным и сильным в этом мире.