Цитаты из книг автора «Надежда Владиславова»

Карта, или модель мира, обычно начинает формироваться в раннем детстве, когда мир воспринимается непосредственно, ярко и чувственно, а не сквозь призму чужой, кем-то уже придуманной «объективной реальности». И формируется наша модель мира по трем процессам, называемым обобщение, опущение и искажение. Все три сильно взаимосвязаны и абсолютно необходимы, иначе человек вовсе не смог бы воспринимать мир.

Если вы хотели чего-то добиться, но вместо этого получили по физиономии, попробуйте сделать что-нибудь еще».

Еще в прошлом веке знаменитый психотерапевт и философ Якоб Морено дал точное определение дурака: «Дурак – это человек неуместный».

Мышечный тонус, темп и ритм существования у вашего партнера и у вас также должны быть приведены в соответствие: не нужно жестикулировать больше, чем он, не нужно двигаться больше, чем он. Если ваш партнер – человек подвижный, то старайтесь реагировать на каждое его движение хотя бы микродвижением какой-либо части своего тела, хотя бы намеком на движение, хотя бы ответным движением в ваших мыслях: ведь даже мысленное ответное движение вызывает микросокращение мышц, и бессознательное партнера считывает это как реальное движение.

Профессионалы считают, что лучший способ как можно больше узнать о человеке – это как можно меньше знать о нем заранее (состояние «белого листа»), иначе мы будем воспринимать его предвзято.

Человек, сознание которого находится в таком идеальном равновесии и чистоте, всегда, подобно магниту, притягивал к себе окружающих людей: и слабых, и сильных, и мужчин, и женщин. Почему? Потому что от такого человека веет покоем, стабильностью и мощью, рядом с таким человеком другие люди чувствуют себя защищенно и уверенно.

Главное и необходимое условие для того, чтобы другие ощущали себя рядом с нами легко и гармонично, – это наша собственная спокойная уверенность и внутренняя гармония при любом взаимодействии.

Как в таких случаях помочь самому себе? Прежде всего следует развести у себя в голове эти образы, поместив каждый из них на свое место, и сказать самому себе: «Это не мой бывший одноклассник Вася, а Петя Иванов из отдела кадров», или: «Это – не моя бабушка Лида, а Марья Ивановна Сидорова».

Краткий конспект Танца Просьбы 1. Вступление в контакт, прояснение ситуации – о чем я прошу (очень быстро) (ВЗРОСЛЫЙ-РОДИТЕЛЬ). 2. Формулировка просьбы (ВЗРОСЛЫЙ-РОДИТЕЛЬ). 3. Рациональное обоснование (ВЗРОСЛЫЙ-ВЗРОСЛЫЙ). 4. Эмоциональное обоснование (ДИТЯ-ДИТЯ). 5. Индульгенция, право на отказ (ДИТЯ-ДИТЯ).

РОДИТЕЛЬ-ВЗРОСЛЫЙ – Начальник-Подчиненный. РОДИТЕЛЬ-ДИТЯ – Хозяин-Раб или Мать-Младенец. ВЗРОСЛЫЙ-ДИТЯ – Учитель-Ученик.