Цитаты из книги «Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством»

Писатель Сет Годин уточняет: «Возможность перехода на новый уровень в значительной степени зависит от вас, от того, что вы выбираете, от того, у кого вы учитесь».

Это означает напоминать себе о том, что мало кто, оглядываясь на прожитую жизнь, жалеет о том, что не оставался в офисе до десяти вечера.

начинают мозговой штурм с вопроса: «Как мы можем..?»

Спросите себя: «Какой совет я дал бы другу, который переживает подобное?»

«Не хочу, чтобы зарплата отвлекала меня от выполнения рабочих обязанностей».

Невозможно переделать всю работу, а это значит, что нет и идеального времени, чтобы отправиться в отпуск или домой на целый день

создал корпоративную политику в области электронной переписки под названием «zzzMail». Сотрудники компании не могут отправлять друг другу электронные письма в будние дни после десяти вечера, в выходные или праздничные дни.

Создайте ритуал окончания работы. Мозгу пойдет на пользу сигнал, говорящий: «Работа окончена!» Вот несколько идей: возвращайтесь домой пешком или на велосипеде (полезны даже корот

Но чем больше мы взаимодействуем с другими людьми, тем выше вероятность конфликтов.

МОЛЛИ: Я часто использую эту тактику для принятия решений. Поступая в аспирантуру, я спросила себя: «Через десять лет я буду больше сожалеть, что поступила в аспирантуру или что решила не поступать?» Это также помогает в отношениях. Я спрашиваю подруг: «Через год ты будешь больше жалеть, если расстанешься с парнем, или если все еще будешь с ним встречаться?» Это работает, потому что заставляет представить свое место в будущем и ответить себе: буду ли я использовать полученную научную степень? Буду ли я счастлива с этим человеком? Я часто использую эту тактику для принятия решений. Поступая в аспирантуру, я спросила себя: «Через десять лет я буду больше сожалеть, что поступила в аспирантуру или что решила не поступать?» Это также помогает в отношениях. Я спрашиваю подруг: «Через год ты будешь больше жалеть, если расстанешься с парнем, или если все еще будешь с ним встречаться?» Это работает, потому что заставляет представить свое место в будущем и ответить себе: буду ли я использовать полученную научную степень? Буду ли я счастлива с этим человеком