Цитаты из книги «Сила тела и духа»

натиск житейских бурь и всегда возвращалась в нейтральное, умиротворенное состояние.

чтобы нервная система стала эластичной, приобрела способность выдерживать

Да для того, чтобы обрести чувство глубокой внутренней безмятежности!

Если такое состояние сохраняется долгое время, это может привести к неврозу

Зеленое дерево – суть образ здоровья, который мы будем прилежно и кропотливо формировать в душе, и птица неувядающей молодости не замедлит поселиться в его кроне.

Взрасти зеленое дерево в сердце своем, и однажды

Это очень важно – создать свой конкретный и ясный Образ здоровья

представлять свой единственный неповторимый идеальный Образ молодости и здоровья

Никто не сможет проделать эту работу за вас,

пробудить внутреннюю силу и с помощью специально отобранных упражнений вернуть подвижность суставам, позвоночнику, а путем тренировки эмоций очистить от «шлаков» душу, вернув ей детскую безмятежность.