Цитаты из книг автора «Михаил Манухин»

эффект «перегруженности» мозга страдающего размышлениями, заведением его в своеобразный тупик, достижение состояния, которое в обиходе называется «переклинило».

Он противопоставляет сомнению человека ещё большее сомнение, погружая его в ещё большие раздумья. Таким образом может быть достигнут

Поэтому ещё одна техника, направленная на преодоление патологического сомнения, состоит в том, что терапевт всяческим образом усиливает сомнение через встречные вопросы клиенту

неспособности человека жить в состоянии, когда сомнение разрешено, когда его нет, когда наступает какая-то определённость. Человеку гораздо легче страдать от сомнения, чем столкнуться с результатом выбора как следствием разрешения сомнения, с теми трудностями, которые за этим стоят, с теми чувствами и эмоциями, которые за таким выбором обязательно возникнут.

бесконечный, непрекращающийся процесс разнообразных рассуждений, логических обоснований, в поиск бесчисленных доказательств, помогающих разрешать возникающие у него сомнения, получать успокаивающие его ответы определяет такую его реакцию как патологическое сомнение

Сомнения для людей – обычное состояние. В них как таковых нет ничего странного и удивительного. Но если такие сомнения, становясь навязчивыми и назойливыми, принимают форму обсессий, т. е. имеют нежелательный характер, пугают своей странностью и необычностью, не характерны как для самих отношений, так и для партнёров, то они могут стать предметом особой озабоченности и страданий человека.

обсессии сомнения с компульсиями повторной проверки; d) неприемлемые/табуированные мысли с ментальными/ скрытыми компульсиями и поиском заверений [87

повторяющееся поведение или ментальные действия, которые индивид чувствует себя вынужденным совершать в ответ на обсессию или в соответствии с правилами, которые должны быть жёстко применены; поведение или ментальные действия направлены на предотвращение или уменьшение тревоги или стресса, или предотвращение какого-либо страшного события или ситуации; однако эти поведения или ментальные действия не связаны реалистичным образом с тем, что они призваны нейтрализовать или предотвращать, или явно чрезмерны. (стр. 237) Кроме того, симптомы «отнимают много времени (например, занимают более 1 часа в день) или вызывают клинически значимые расстройства или нарушения" в важной области функционирования (стр. 237).

Вторая зона, являющаяся «больным местом» ОКР-взаимоотношений, – это тема, связанная с разрешимостью сомнений типа "Любит меня партнёр или нет", "Люблю ли я партнёра или нет",

Чтобы то, во что он вкладывался раньше, вкладывается сейчас или собирается вкладываться в будущем, не разрушилось. Чтобы возможная потеря не принесла ему невыносимых страданий.