Цитаты из книги «Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом»

Это гиперкомпенсация, то есть чрезмерная компенсация того, чего человек был лишен.

вид. Они именно так любят своих детей, родственников, а зачастую и самих себя. Но разве дать больному диатезом ребенку сладкое – это признак любви к нему? Разве засунуть в себя лишнюю пищу говорит об этом чувстве?

В этом рассказе описываются два вида любви: первая любовь мягкая, дающая и разрешающая. Вторая любовь жесткая, ограничивающая и требовательная.

На данный момент важно, чтобы вы зафиксировали мысль о любви к себе как об источнике воодушевления.

По какой причине? Вами движут любовь к себе и забо

вашего храма – это любовь к себе. Вот тот смысл, которым можно наполнять себя для достижений. Вот то, что движет успешными спортсменами и бизнесменами. Однако важно понимать, что эта любовь и наплевательское отношение к другим – не одно и то же. Вспомните инструкцию по эксплуатации кислородной маски в самолете (не дай бог ей воспользоваться, но все же): кислородную маску в первую очередь надо надеть себе, а потом уже сидящему рядом ребенку. Потому что если взрослый задохнется, то ребенку он помочь не сможет. Это очень хороший пример того, что такое любовь к себе. Ради чего вам нужно сбросить

Жертвенная любовь пропагандируется зачастую и служителями различных религиозных культов. Описывается как единственно возможная.

наши близкие воспринимают нас так, как мы сами к себе относимс

Они отрицают любовь к себе, принося себя в жертву близким.

Наполняясь любовью к себе, вы проникаетесь этим чувством и к тому, что вне вас! И наоборот, человеку, который не любит себя, нечем делиться с другими. Еще раз хочу подчеркнуть: ваш храм – это вы сами, ваше