Цитаты из книги «Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом»

бейся головой о стену, но закрой рот на замок!

состояние каждого человека – это его сфера ответственности, а не окружа

будут чувствовать себя дискомфортно и подавленно, если вы станете лучше и силь

Но если вы отправите его в себя, то потратите эти деньги на набор лишнего веса. А если выбросите оставшуюся пищу, то вложи

недовольство своим весом. Пришли туда, откуда начинали.

Исходя из вышесказанного мы можем сделать вывод, что наполнять дырявый как решето кувшин сверху бесполезно, так как это не решает основную задачу: сколько бы ты туда ни лил воды, все равно эта наполненность очень быстро исчезнет.

события такими являются только сначала.

это результат баланса положительных и отрицательных эмоциональных состояний за длительный период.

положительных или отрицательных эмоций.

проще и легче добиваться того, к чему мы стремимс