Цитаты из книги «Ребенок-оптимист. Проверенная программа формирования характера»

Как только пессимизм получает плацдарм, он сразу же обретает подтверждение. Любая следующая неудача или осечка характеризуется хотя бы несколькими реальными аспектами, которые связаны с неизменностью и универсальностью. Начинающий пессимист хватается за эти аспекты как за объяснение и игнорирует более оптимистичные аргументы. Ребенку-пессимисту достаточно лишь включить телевизор или прочесть газету, чтобы укрепиться в своем пессимизме. Потом пессимизм становится его мировоззрением на всю жизнь.

Находясь в расстроенных чувствах, вы можете комментировать неприятные события вслух

Дети должны чувствовать ответственность, если неудача произошла по их вине, и пытаться исправить ситуацию.

Приучать ребенка обвинять других, если что-то идет не так, все равно что обучать его обману. Детей надо сориентировать на другие цели.

Масштаб: локальное и универсальное

Лишая ребенка уверенности в том, что ему все по плечу, мы снижаем его самооценку точно так же, как если бы мы умаляли его достижения, унижали его и физически мешали ему на каждом шагу.

недовольство способствует преодолению беспомощности.

Поощряя дешевый успех, мы открываем дорогу очень дорогим неудачам.

Наиболее подвержены депрессии те дети, которые считают причины своих неудач постоянными. Поскольку причина будет всегда, полагают­ они, то и неприятности будут происходить все время. Напротив, дети, которые не смиряются с неудачами и сопротивляются депрессии, считают плохие события временными.

Хвалить ребенка нужно только за успехи, а не для того, чтобы у него улучшилось настроение.