Цитаты из книги «Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела»

тренировкам, но они добавляют смысла в жизнь.

Жизнь не сводится к одним трениров

армейский жим с большими весами и без боли. Это – Марк Рипто.

Следуя этой программе, вы не станете излишне мощной, если только у вас в родне не было Геркулеса. На самом деле вы не сможете такой стать, даже если захотите. У вас не тот гормональный фон и генетическая предрасположенность

вопрос здравого взвешенного подхода к тому, как обращаться со своим телом.

есть немного, точно зная, почему это делаете.

сохранять активность в пожилом возрасте?

мечтаю жить полной жизнью, смотреть, как растут мои дети, и

крепче, энергичнее, сильнее, активнее

крепкое здоровье тоже хороший мотиватор.