стать стройными и подтянутыми,

Слова «подтянутая» и «сексуальная»

держать картинку в памяти для мотивации.

нужно точно представить, как вы хотите выглядеть, и

нравится улыбаться, смотрясь в зеркало.

отличная внешность поднимет вам самооценку.

стремились к своему визуальному идеалу.

хотят хорошо выглядеть и впечатлять представителей противоположного (или того же) пола

Достигнув одного рубежа, они обозначали следующий и не теряли мотивацию. Этому мы сейчас и научимся

послужат нам напоминаниями на случай искушения.

Цитаты из книги «Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела»