Цитаты из книг автора «Лаванда Ли»

Третье правило гласит: прежде чем выразить негативную эмоцию, надо попросить прощения. ВСЕГДА!

Отсюда вытекает второе правило: не надо путать искренность с невоспитанностью и эгоизмом. И тем более не надо обвинять окружающих в своих чувствах.

Если она “залежалая”, то есть её терпели-терпели, а потом не сдержались и “выплеснули” – это уже прокисшее блюдо, оно будет отравой для отношений.

Эмоцию можно выражать только в моменте, когда она возникла.

Первое и самое важное правило – эмоции, это блюдо, которое подаётся горячим и свежим.

Когда эмоции передаются в форме вопроса, желания получить поддержку и понимание, это улучшает отношения.

Когда эмоции выражаются как обвинение и защита, это разрушает отношения

Ведь искренность – это умение сделать себя доступным и понятным для другого человека

Когда человек целостен, уверен и чувствует себя в безопасности, он способен настроиться на другого человека, понять его мотивы и найти убедительные аргументы

А когда ум, чувства и тело связаны воедино и выражают одно намерение, мы обретаем особую силу, особую харизму, мы чувствуем единение с окружающими и способны действовать в «потоке».