Неуверенные в себе люди настолько зациклены на себе, что не способны слушать и слышать других, не способны к конструктивным диалогам. Поэтому они упускают все те великолепные возможности, которые подкидывает им жизнь.
Еда – один из главных поставщиков энергии в наше тело. Развивать осознанность во взаимодействии с этой энергией очень важно. Не просто так говорят: “Ты то, что ты ешь” или “Если не будешь есть еду, как лекарство, то будешь есть лекарства, как еду”. Выбирайте сами, чем вам лечить, восстанавливать и оздоравливать организм – вкусной едой или горькими лекарствами.
перестать циклиться на себе и своей “низкой” самооценке, и начать делать что-то полезное для других. Надо уйти из психологии в практику. Делать то, что на данный момент получается лучше всего. Тогда люди начнут благодарить и хвалить. Это, как следствие, приведёт к тому, что самооценка и уверенность в себе будут повышаться.
Желания ложного эго и истиного Я разные. Желания ложного эго исходят из ума. Как правило, человек их осознаёт и принимает за свои собственные. Желания истинного Я исходят из сердца, они находятся в самой его глубине, и человек далеко не всегда осознает их. О желаниях важно знать следующее: все события нашей жизни определяются желаниями сердца, а не желаниями ума.
Истинное Я всегда стремится к сотрудничеству и сотворчеству. Любить и творить – его главные потребности. Когда человек соприкасается со своим истинным Я, он испытывает чувство счастья, блаженства, умиротворения, благодарности, творчества, знания, энергии, энтузиазма и другие позитивные чувства.