Цитаты из книг автора «Лаванда Ли»

Эмоции – это не про других, эмоции – это всегда про нас самих. Эмоции рассказывают нам о нас самих – о наших убеждениях, о наших суждениях и нашем отношении к жизни

Важная особенность эмоций – их способность формироваться по отношению к событиям, которые реально в данный момент не происходят, и существуют только в виде идеи или в воображении. Ещё одна важная особенность эмоций – способность передаваться между людьми или животными.

пословица: “Жизнь разговаривает с нами на трёх языках. Она говорит шёпотом Любви. Если мы его не слышим, она начинает говорить голосом Совести. Если и голос совести мы игнорируем, то Жизнь включает рупор Страданий. И рано или поздно, она докричится в этот рупор, чтобы мы услышали то, о чём она хочет сказать”.

Сознание воспроизводит образ, который рисуют сказанные фразы, и ребёнок делает именно то, что показывает ему образ. Да и сами взрослые знают, что если чего-то сильно бояться, то именно это, как правило, и происходит. Потому что в сознании как маяк мигает образ того, чего следует избегать и “примагничивает” не желаемую ситуацию, а ту, образ которой находится в сознани

учится подавлять одни эмоции и показывать другие. Одни эмоции он складывает в свой “чемодан”, который возьмёт в жизнь. Другие эмоции он начинает отвергать. Когда у человека есть запрет на проживание определённых эмоций, он маскирует их другими “фальшивыми” эмоциями. Например, женщины часто маскируют свой гнев обидчивостью, беспомощностью или тоской. А мужчины маскируют свою печаль вспышками злости. В результате, истинные чувства не находят своего выражения и возникают так называемые “эмоциональные блоки”, которые в конечном итоге приводят к “эмоциональному запору”, человек становится бесчувственным и впадает в депрессивное состояние. Плюс к этому, человек может надолго “застревать” в определённом наборе эмоций – быть вечным нытиком, или вечной злюкой. Таким образом останавливается развитие эмоционального интеллекта.

именно чувства первично определяют качество и скорость обучения человека с самого рождения и до преклонного возраста. Ведь основа обучения – это понимание и имитация действий того, у кого мы учимся. А воспринимаем мы эти действия посредством чувства. Поэтому свежесть эмоций, хорошее настроение и энтузиазм – главные составляющие успешного обучения.

способность влиять на эмоции и поведение других людей объясняется зеркальными нейронами, которые находятся в коре головного мозга в зоне Брока связанного с речью.

Социальные навыки – способность чувствовать потребности других, понимать их желания и интересы, понимать их чувства.

модели эмоционального интеллекта – умение взаимодействовать и справляться с собственными эмоциями, знание своих "пусковых крючков”, умение действовать в стрессовых и конфликтных ситуациях.

эмоционального интеллекта (англ.: emotional intelligence, EI) звучит так: это способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей для решения практических задач.