Цитаты из книги «Защититься от энергетического вампира. Как избежать токсичных отношений»

Скажем, вы поймали себя на мысли, что слишком уродливы или слишком стары, чтобы найти партнера. Вместо того чтобы спорить с самим собой или сопоставлять эту мысль с реальностью, вы просто говорите: «Ого! Поздравляю! Никому никогда такое не приходило в голову! Ты отлично справляешься!» Вы не занимаетесь самобичеванием, вы просто выбираете мгновенное высокое постижение.

Как только вы осознаете, что мыслите негативно, вы можете сознательно заменить негативную мысль какой-то более высокой вибрацией.

Когда другой человек полностью отрезан от своего хорошего состояния и радости, это не имеет к вам абсолютно никакого отношения – ни на одном уровне. Вы этого не притягивали к себе. Вы не несете ответственности за это. Единственное, за что вы отвечаете, – это ваше собственное энергетическое поле. И когда вы научитесь тому, как обращать внимание на него – и только на него, – вы будете свободны. Просто. Но не легко.

Свет, который мы несем в себе, буквально заставляет тьму отступить. Но прежде чем отступить, часто она пытае

Мы будем помнить, кем являемся на самом деле – маяками небесного света на земле. Но мы не сможем быть эффективными носителями света, если будем постоянно позволять окружающим принижать нас.

Как только мы поймем, что с нами изначально все в порядке, научимся просто оставаться со своей болью, заботясь о маленьком обиженном ребенке внутри, и будем знать, что нужно для исцеления, – тогда мы перестанем нуждаться в других для легитимизации себя. Мы перестанем угождать другим ради того, чтобы чувствовать себя защищенными и включенными в их круг. Вместо этого мы станем неудержимыми.

Пока ваш внутренний ребенок подавлен, зол, одинок или чувствует себя недостойным любви, переживаемое вами во внешнем мире будет по-прежнему воссоздавать ваши обиды. И пока этот неисцеленный ребенок стоит у панели управления вашей жизнью, вы будете не чем иным, как шведским столом для вампиров.

Всякий раз, совершая действие, которое вы считаете ошибкой, например что-то разлив, споткнувшись, забыв о встрече, переживая грусть, гнев или чувствуя себя прилипшим к чему-то, отметьте это и поздравьте себя.

Чтобы проявить уважение своей тени, следует сказать этому внутреннему ребенку: «Мне так жаль, солнышко. Так жаль, что это случилось с тобой»

Нам необходимо научиться уважать нашу тень – ту часть личности, которую мы пытаемся скрыть, чтобы другие не узнали, каковы мы «на самом деле». Сюда входят наши негативность, печаль, ревность, гнев и горе. Они не исчезнут, пока не будут признаны.