Цитаты из книги «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей»

Патриция говорит: «Мне кажется, что в отношениях с Джонатаном я стала гораздо свободнее. Раньше я этого не понимала. Сегодня я могу рассказать ему обо всем, что меня беспокоит и удивляет, – даже если это он сам!»

Создайте спокойную и безопасную среду для беседы, выработайте согласованные правила – и тогда ваше поведение станет продуктивным и полезным.

Установите правила разговора, которые исключили бы возможность оскорбления, умолчаний и перебивания.

Некоторые пары предпочитают увеличивать расстояние между собой при первых признаках эмоционального конфликта. Это дает им возможность остыть и успокоиться.

в противном случае из друзей они превращаются в сообщников.

Они не должны принимать сторону одного из партнеров, потому что

Мама, может быть, тебе не хочется это слышать, но мы, твои дети, давно поняли, что, если говорить тебе правду, ты будешь кричать на нас. Поэтому мы стараемся скрывать правду столько, сколько нам это удается.

Помните, любой источник, который вы не употребили для своей пользы, будет работать против вас.

Научитесь черпать силу из всего, что рядом с вами, – от друзей до окружающей среды. И тогда вы сможете преодолеть любую зависимость.

Перестаньте оценивать себя по своему имуществу. Вспомните, что тот, у кого больше всего игрушек, не всегда счастливее всех. Поймите, что прямой связи между тратами и счастьем не существует.