Цитаты из книги «Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей»

Исследования показывают, что потребители гораздо активнее совершают покупки, если делают это в компании других людей9.

Этот волшебный поступок – тратить меньше, чем зарабатываешь – закладывает основы финансовой стабильности. Вы всегда оказываетесь в выигрыше.

Вам нужно подходить к своей системе серьезно – не обманывать себя. И стимулы должны быть важными для вас. Дебра В. придумала звездную таблицу. Каждый раз, когда ее вес уменьшался на полкилограмма, она рисовала в таблице звездочку. Когда звездочек становилось десять, она покупала себе новую одежду – и выбрасывала что-то из старого. Именно так и работают стимулы. Дебра покупала новую одежду, о которой давно мечтала, и не оставляла себе путей к отступлению, выбрасывая старую.

Цели по похудению должны быть краткосрочными – например, полкилограмма в неделю, а не два килограмма за месяц.

Если хотя бы один человек занимается по одной программе с вами, то успехов добьетесь вы оба.

Те моменты и ситуации, в которых вы потерпели неудачу, были вашими новыми критическими моментами. А каждый критический момент является ступенькой к будущему успеху и выработке нового полезного поведения, рассчитанного на новые проблемы.

Если вы хотите бросить дурную привычку, то должны сделать это решительно, раз и навсегда.

Находите время, чтобы помогать коллегам. Благодаря этому завязываются полезнейшие связи. Но это не связи в примитивном смысле слова. Лучшие работники знакомятся и помогают не для того, чтобы собрать впечатляющую коллекцию визиток. Ими движут не личные интересы. Лучших работников знают и уважают не за обаяние и общительность. Уважение они заслуживают тем, что помогают другим решать их проблемы.

Понимаем, что это может прозвучать довольно расплывчато, поэтому давайте обсудим, что мы имеем в виду под «сильными сторонами». Лучшие работники постоянно стараются совершенствоваться в технических аспектах своей работы. Если они сортируют лес, то думают о стратегии сортировки практически постоянно. Если они занимаются маркетингом, то постоянно читают современную литературу и черпают новые знания о своей сфере. Вы поняли, что мы хотели сказать? Эти люди напряженно трудятся на свою репутацию.

Они были чемпионами производительности. Они не были политиками – их ценили за работоспособность.