Цитаты из книги «Эфирные масла для начинающих: подробное руководство по использованию»

Анальгетик Многие эфирные масла являются природными анальгетиками, то есть веществами, которые воздействуют на нервную систему организма и могут ослаблять боль. В качестве примера можно привести масла перечной мяты, лаванды, шалфея, ромашки римской, сандала, гвоздики, эвкалипта и розмарина.

Каждое эфирное масло открывает перед вами море возможностей. Одни масла обладают свойствами, которые помогают избавиться от заложенности носа, другие — могут облегчить боли в мышцах, а благодаря третьим вы испытаете эмоциональный подъем, и грусть ваша улетучится.

Возьмите примерно 15 г шампуня из бутылки и смешайте с 5–20 каплями выбранного эфирного масла

Возьмите от пяти до двадцати капель эфирного масла на одну столовую ложку кастильского мыла

ставаться на коже дольше, что, несомненно, хорошо для определенных целей: например, в составе кремов для лица или для заживления ран. Масла ши, какао, манго и их комбинации позволяют равномерно распределить эфирные масла по коже для впитывания и снижают скорость испарения. Таким образом, кожа дольше остается увлажненной

Всегда покупайте базовые масла холодного отжима, без добавок, ароматизаторов, 100% чистые, органические, полученные из дикорастущих растений, без ГМО и богатые жирными кислотами.

Не готовьте составы на открытом воздухе или на солнце. Ультрафиолетовые л

Меры предосторожности при беременности Беременные женщины могут пользоваться эфирными маслами. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с квалифицированным ароматерапев

Не наносите цитрусовые масла на кожу и не используйте их в составе лосьонов по утрам, потому что под воздействием солнца они могут вызвать светочувствительность.

Если сразу после нанесения смеси эфирного масла у вас не возникло реакции, попробуйте капнуть небольшое количество масла на сгиб локтя, заклейте это место пластырем и оставьте на сутки. Спустя двадцать четыре часа удалите пластырь и посмотрите, не появилось ли на коже каких-либо следов. Не используйте масло, если какая бы то ни была реакция все же возникла.