Цитаты из книги «Мой ребенок не хочет есть!»

Желудки малышей имеют небольшой объем, поэтому пища должна быть высококалорийной и при этом занимать мало места.

Ребенок в возрасте от года до шести лет растет медленно, и будет соответственно меньше есть, чем тот, которому шесть месяцев или двенадцать лет и он быстро растет.

Ограничьте потребление молока и молочных продуктов детьми старше года до 500 мл в день или меньше, не давайте ничего, кроме воды для утоления жажды (ни молока, ни сока и никаких газированных напитков) и сохраняйте лакомства для особых случаев, таких как праздники или дни рождения.

Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок ел здоровую пищу, вы должны прекратить давать ему «вкусненькое». Ограничьте потребление молока и молочных продуктов детьми старше года до 500 мл в день или меньше, не давайте ничего, кроме воды для утоления жажды (ни молока, ни сока и никаких газированных напитков) и сохраняйте лакомства для особых случаев, таких как праздники или дни рождения.

С незнакомыми людьми дети зачастую ведут себя лучше. Мы не можем сдержать удивления, когда учитель уверяет нас, что в школе ребенок аккуратно складывает игрушки и сам надевает куртку. Язвительные оппоненты скажут, что ребенок нами манипулирует, но не давайте себя одурачить. На самом деле такое поведение доказывает, что они нас любят.

Вы можете купать ребенка сразу после еды.

Когда психолог говорит: «Этот ребенок дерется или кусается, чтобы привлечь внимание», он имеет в виду: «Этот ребенок нуждается в гораздо большем внимании, чем он получает, и прибегает к драке или укусам, потому что никто на него не обращает внимания, пока он не начнет вести себя таким образом. Вы должны уделять ему больше внимания, чтобы решить проблему». К сожалению, многие родители и даже некоторые специалисты понимают это выражение в обычном, бытовом значении, например «этот ребенок дурачится» или «он капризничает», и потому они думают, что должны игнорировать это поведение, чтобы его прекратить.

Если дети отказываются есть, значит, им это не нужно.

Нельзя ожидать от трехлетнего ребенка, что он будет вести себя, как взрослый.

Исследования доказали, что, когда ребенок находится рядом с едой, которую ему не разрешается есть, он хочет ее еще больше17. Другими словами, если дома у вас есть конфеты, а вы весь день приговариваете: «Больше никаких конфет» — ребенок будет просить их еще больше. Если вы не хотите, чтобы ребенок ел конфеты, то лучше вообще не иметь их дома, и вам не придется упоминать о них вовсе.